Training Research: Conditioning

:IANIRECNRRAINNRIASOHNITCCCOIIHNNNIITSNRSNNCINNDRNCGDINETCHNRRERDGRRINTCI:NNHNDCGNICGATH::COAN::SIAIDNDRG:DRGNNDCEC:RN:NN:CICNSECN
IRTIITIIRCNORERRONIACRTEIIENIGNNHGNSIAHTNIDI:EGARIAGNRCROGGAONTIREEEHGANNIINNCTIRNRCRTRCINORTHINOOSIACNNRECHI:NNEIIINREDCRAAOIHIOE
IIITTTENIENAOIAIIIRGNIITNESITIITATIENOHSAARAH:AGIINTINNCG:RRIRCGNNGSIIROANNCASDTT:OGNATGHNIIINOTAISIIGRNOIRARNNRIRT:RIHHG:TOTIITAG
NOERNIHHRCTNNSAGOGREANHTHGCNCCTNEHIRNNROIOGONNTAINCGEOIONINRRIDHCROITONNGIOC:TCOGINNGAIIAORANNORCINOIGICTORR:CIEACSHNDRSNITIARGES:
COETNNEARTDNNNGITOO:NNGRANGOIINCRCCRINENCRINAHOTDRDTTOCEHGICRRINSITENORRNSRRNGDAENAATTDINNGIHNEDIN:AENNOCGHHENIONENTIIIECOTHNITNCN
CRINTTGORENAAGORCGNANNRRNINOORRRCRCNTAEIEECAHTEENSTIAGCNGTROHICTCIRISOEDOINCTTDGCNGNTETNICGISNRT:CN:CTOORIINONE:NIHRROCNNTIHIHAEAN
REAOHIAANTIIAINDS:OONDIR:ICEI::IOOIOGGTNASNRNCTGNHTTIEAASDGE:GIIATTRGNTGIONGEOEAGEDDICNGDDCSGONITICI:ARHNNNIOIIRNAGTTIINISANNRRNRI
ICERIGDSANIRADIGNANII:O:ICRGIGRHINAATHTGNNCII:GTCICRTD:OGENNCSNIIGRNISIANTNAATHRAN:CITCCSINGHNHTGONTRRORCNIIRICNIRR:EECDGRRCEIIRNN
GCRIECRIGNI:IICOEACERTGTRIIDRSIDICIIIITSEINTIGTINNACIINTGIIGINIGGONNNRNEEIRONTRINDC:NR:RITTN:CSODNANTIN:RIIRNRCNHICEREIGOHRARDRON:
RTGRNOTCRIRNTINGICCDNSICIRNT:NOCNITCRNRCSIICDITNOEIHNADTAHRNIIANNIROTNCHEORSRTNIIESRIIHIRT:TDNNOHTGORIIOINTTIGTG:OGNRI:NGTOINDICON
NC:RESSDRNHREII:ICGTTSRCNTHOASCC:ECTRETCTINENEINNORSNGONGTOEDAANSIGOTRIENOIICTRHNHRCGRSGNGRATRCCACCGHCONNARECNDRHCNINENSINANNAGCRI
NONRIGAIIHINGTNEGIRNRITIRNCINGCINCRSHNORNINCGHATNCANHNGINAINSNAEOIARRTATNRININ:OA:CO:OGNINNODTIERATGCNOGNHGRAEDDEGRIA:NRRNACDRTEII
:ICICNGEIONNHRNCDNSNNNGITGGCNINEGTRIGNROIIRIIINCIROINONGGOIATIRRIRANNRENRACONCRRNIIGGTANRIGTTNHGNGCGGTCOCIAANCC:RCRONGNTACIDRRINCO
HIGONIGIOITRISORNICIDERIRGIHRGCEOIINSNRRCGNAIOIRNOSNNICTNNARGGIETIECSODN:HEGNDCNNNAIRETIGNSNNAGTINGCINAC:NTGOINIOCETDISEENOIINIGII
NNINIANTOCO:TIAIGRTNRHCGOADAEIHAE:HI:I:AGOIOODCTNRCDEEREERIGEOIHTDNEOSNEIIOOIAIIOH:CRTCNNGCOONINI:CIICNGRGHEHINI:NCRNGCSTNOORGDRI:
IANROOAIOIEIIIIDGNNRNNCNSDOTCICREEACG:EAEAINSTNOCSGNONCIIIITERGRCINIIAGAINCNT:ICESITOAAIINNRSCONTNCRGTCHESEROCTNNIIIHITEOORINNGC:R
NCI:RTCINTIGONIRDNIITNNGASIRRDR:ECRSGOGHSCRNCSNNEANIENTHSNCACICCGARRNATTNNONNGANEARASICGTARHEDRRIONINIOEODNANDRI:OTOGDICEIRNSDTENN
IASEHISCNHTIN:NDENOGRHCIGIRIIDACTATEIOIINRANGERNIES:RANNIGNNOIHCNCHNNSHIEIN:COGNNGNCNNAEREOOGRTTEICRRNEENICRRDHIHTNGCIIIENCA:ARNCE
NIIANNIGIRNNAGEIICSCIHNETICEAOSANGAGIASNRENNNTC:AONINRECOGNRIACGOIDRGAIAEOETICSCOEINCIICGNNTOGINRNRSHOADANIEGTNIRIIICCCDNEGSIOCRIR
NIICICADCOIAIOSNTRGICRGIGI:NNISINT:IGTDGITNSCRNTATRTCCROOIRTOAARNANNNRIIIIAHNARNCIHCRIII:IIGHRIGISINOTNSHNDIGIIGDETIORAIOGANORIIAC
COGIGEIHIINEONNRGCGNNGOE:RIEANNNCNSIICHGINCCDGATEANGINRIITIOCIR:ARIO:H:IORNASNOINNDORGSORNOINONTISNHINNSIIRC:NNRNGNIAAEO:ATRNINARG
NRIGIIEINNIANGCCCACCGARTHSNNTGCACTODNDCOAEENRDORIRCNGTNC:RIENACHRR:INAGIEDIIINNRICIOGGDINTIANDICNTIATRNNRGNHT:RIIGGRGAANRANOIERIRO
IITRICRCCDNOSGGSNGNISIOGIOEIR:NIHH:IIROEENIIAGSSC:IIINNTGCEINNTINIENRNNIIOTGIRNACONENOHTTRNI:CIRTORRRDINCOAAIOGDGCAOTAIIEENITTNTRO
TCINTIOD:SEATRNGNGSDNCHINOTIIAEIIGTONATNIIHONOINRIIGINIINRIENRTCCNIIORTDTCRRR:ITRSOHTGINDCONIOH:I:ONRRICIIGIADNGNOISIININERNCENOOE
DRAGEDRRRDDIOIIINCHIHIONDIDTGHTHNEICCNOACEINTEEERAINCCTODECENNINIAONRIIITDNNOGIRNCNEIIIRIRNNONROOEANNRNTRTCGIINODOTONR:ADNNOIHTTGC
NN:SROTIIGROOICGECCOI:AIRIOTIDSTACICRIOHEIR:NIEGTRCCRADTNTNDANTATTIIESESRNA::IIENITIIOIIOGGAITNRDNIODCGHTGSNIGSAITSEGCHRITOTAIRNIE
TNNTIIIOIRNANSDAINEA::GNTTRIDSNNRDNSNICNONE:NIOICRAREORCCHEIII:HEOI:OTRONDITCIENISODNRANA:NGNTATGRN:R:GGIIIDAIIIIEINODOIIIGND:TGCE
NANHGTAEIRIONTNRRGAIIOONNTCDRININIAOIGTNIRGNGNNSHINA:AEICHGINTACICRNDTRTGCGNGGIGNIINDNREGTEDT:EITNHARIIICGGSCDNROGGIRSIIIATENHSGGN
IERIEDSRIRNGGNDINT:TIRG:ECISNCARTTIRANNAAENENGDIORHGONOECINTCNHSRRNEONIIOIIDHHAOSCGNIDINNGGGANSNHONIOCRNIOOHGOINDCOHHIOIOSICTDIRAH
NCTICIGNRINCNTOINCI:OOOG:SEETOEIRHTDNRIATENIIRHRDEEII:RGGITISNNONRRTCCINIHAIIAOHININO:NIONNNNDTICNHNERTNITHEGNETNONIDGIDICRRINGNEI
IECINOECIICRNNINOTGRGEEDTENHCNHCEIITDRGECIAGROARRRINNTIAAANSGNHDEOOIRISNNIINAIGIC:SNIO:AHRISNINNIDISIRGGSCIOGRGITHINCSGRICRDGCIGCE
DNTNAAONRRRGNENIT:TEARNORC:ROINOGGIN:RADANNNIOODRNGEAETGRDITCENEINEHNIICIRNNTNRISHTGSNNCENNIINOGNIHNTENESNNRDSNAEGCNECNNANANDCI:DI
:NNCCOIIICNOGGIIGNRNNIEINCAINDEICGTCIIHNEIG:EINNRCNENGNSGAARNITGRIIG:TSEEAGITIROIDACIIGNCNONIGNNNICGNNCIECSITIIID:N:TIICHNSR:TIISI
G:NNARNANEHIDACIIRNNRNNCSECNDITNN:RRNINRAISINIITIRITGTIIHSCAINNCHCCIRNRO:ENTGNCAIOHERIOGRGO:TEDAANENCIONIGIEGTIRNNEHRNRNITIEEEHDIO
CTHRRROINNENCSIRHCNORCN:ARTADORNGRAIGOCIGNAITCHIHNT:CIOETOI:HDNCGDRHRIICCTIRORRRAOORIINN:ITICAGHNICDRCNOOOIIICSSNNNNEEGIOIERIGOHIT
OCN:GTOTG:OHDICRICIAN:NOOENIIONIANHETRCIIOATNASGNOORGRIANCNONERIOHOSCTINRCEGINGSNGDANINRNICASRNNIIIRONRIAARDAGNIDGNANAET:CIODRNHTA
HEIINDNNINNTIOESNGORRSAIIHIIRRICRRSECEHIROETR:OCIOINTRNONGINONRSNNNIIGDODNNRCENRNO:GETNNDAEISIRIGTCRN:ISNROACHIRGNIRISIRTIIOIAISND
HI:NISINCNOGNDCO:N:IONTRINIEDRSTNNICEDNGIRNAIEGRIHNINNNC:EIE::RAIEGEOIGEEIITESRDENNNRECEAICNEIIR:IDHORN:IIAINISORCDTNITGEDOGSINEEO
CTCIIIGGGNRICGHNCOACTCGOCEINNCINCEC:OTTOEODNGEORIEOCNIOISIOINHTOETRGINRRRID:ODGDIDIRSNADNCTI:IRSEGNRGERGIIOOGIIAOOSNTIIOHANRA:SC:S
NEOOERGRGNARENNTIADCAIIICRRAIITANTGE:INNNNIRTDNIESENOC:EANIIOSAON:OINOTNICNETGNIIGH:ATDOGTAIDONSTIIIOAIIEAIIIGAGATCT:TNSRIN:TNCIRO
:GNINRTNNGRTGIGEGGCNTGNICICORNTTRTEREIRAIAENDSHNRRNCOOIANRTEERIEGNGROHNDN:NTEHNIAOIIIREGHOIDNRHRTENTICOGOONDSGNSRCAIGTAGANDRNONENR
HRCNNIHDGAAIAEECNGIEN:NN:EGRNREOCHIII:RNRAOGONIINDCIGECOCITRNOHRRNGONTIIENETRCRORATREOI:RTOSNASIRGIHNNNERIOIRTIANTEGGIGRHNTEOAIIRN
NANNIINEGSRICNGRNSCDDNIIHNIOTRTREHINRCRONRCE:H:ROGRNIIICANSNOHAIOAT:EAREENDIRSNCOIHDCNT:INTIEANAONNGIIANGNRCNSOTAIOIRIHAITE::OGATA
A:OARIENNHTENERRONARDGNI:GCTOCNTAOONNRICTG::IRTIINIINIAINNICCIINRCDNNHANCIEGEI:OTOHNSIINNIITENOENGRGANITNNOINOEARNARNIINNEHENNRNGN
OGI:NAADGRDDADNIGDTIAINORGGIAOGEANNCCAAIINETGNNAINGCNRENNEAOTNNANACGEGGGATHCRRDCAOAIAIINNTRNRGCNRRREDSGGTISNGITEOTGHNRAEHCDSEICEII
NINGIERGITTRRONNGACEDICDTOEINSIORGGRENAARNSANTNONIARNDRICRNORIITOAANCCREOIIONCI:NNECCOICNEAOICA:EGCDCCRIACCIRDOAIRGNRIRORIRSREGDAH
RNEANTTNNGA:ENSNRNNNNNROONRAGNINGRTIGNRCESRSCRRNNHG:NIGCSAHRN:INNCCINA:RHNICANNGRNIERHNHNNNIRRIGSIS:CADNIITDRRRSDNSCRGNDTEH:INIITI
CNDNIDN:TNCOENRIOAEIGRNGIN:IAIE:NIGASORTDAEINAHRIGIIRICHTDNHOENHTTORSCOIGNRCNCNTTNEAGNIHNNANNGTGONCINEAGTEGINITGADAIIINN:ICRSGCIRN
HSSNRAIAGINI:SNDNSIOITIEETIDASTGEOTSRAAONRNIGNHIHD:GRNAOCINIRCCIONENEINDAOCIISARRNG:AEOOGHHNRREGNDGIHEOOEICESOIETERCGRATISRAAAGTIA
INCIIOCOANDOIIRCNDNHIRIOOOHRTTRERNNICIESCNCSIRSROIIETGOORNGATCAIOIANIRNOEITGIIIIIGRIIT:EIERITA:ITOCSERIGNNTGINCNICCCRACNINNASAICIN
CONTETDAIAGOIIHIDENOENNION:TRHIIAINGCH:NOINRIOCRRIEGNDRRININTNIIRHADICNCNTITSA:RANOIIIGAEIAAAIIRINEIINTETTRNGHCSOHDITANGCIOENAANIO
IIORHANCGIAOCNN:IAENGDNIIHNCNGNENRNDOOC:TENGCNAECN:DRENINTISOGNDCRHICTEAHODITECANNRCDSNCHNTTIENNIIINNTGI:GINNIGNIGIIICRNAESCGINNGD
CGICCENIEITIIGINEECS:NNDNNCNERCNNSANIHIOIAIIRDHI:ECGIGETON:NOHGARCCODAGHERNNCIRONTINRGIGIOITECHDNRSGARGRIOGRANINTIGGOGCGINAINIEIOI
N:NNICRNNNIEOIONIAODNGCAOAHRNRA:CSADTERIGRAAHNODTNIENERIIISIIRNSNIHGINSDIIOIAEROOGTGOOESDCONINRHISIH:NNAGSGNRGTSRARHSIIINCSIEGIGEI
ENARGNAIDASHETC:TRENNRROSNID:NHDNC:TNEGGSHENINS:IIONNOIRNNGCIREEINGHNDHRDNHESIORHNTITAGERAIENHNIRINOCNRCTENNIIT:CGRRRR:EHG:IRARN:G
IISGTNIRNCCRINHOAAINRGRACEONGRDTGI:ENORIRIINNRIER:NRATECTCGG:CORERGEAIGRGINIIRIINNDRAONNTNNRINNAGOAG:IIEITTSRAIGINNINOGNEIIDRNNODR
EGRRN:ATSNTSHRINHCIRNDENRGNNDGTRNRNICTAOCGCDRRDTIIRROGORSGONERCROSSNHDGDCNSINNGGADTTTHTCNENIRINITGICIGNOTINERNIIANACNCIE:NSRIATIIO
ANAGIININNNGIINAHAEHANGDTNCCGAIRREA:SHINHIOCIRICI:ONIEOGNNENNNDRNGNINGOIIIERIDCDNIDTNNECITNRRARGRNIIIINNGCITTAR:SDH:SHN:CITNTTRIHA
ONRCNGRCEINNINGCGIOCGOECERNCTINO:NERNAENARRRNRANISN:COIGNRAG:ENCNONNIARGIAOSGGATGEGNOEGNONDIITRNACIIIESDNCNS:TGDEIICNSSD:I:CTTANDI
RNIAIIAR:IAIAAIOINIHTIRI:ECOICNNNTISNT:NTGNGNIRATTCDGDTIRCGDIERNGIHIRIOGNNRSINAESOIODHETNIISNIN:OINISEIIEO:NIIROAIIOOIRNTGRRTGRRR:
TREACNNRGC:OE:RICEARRIIITRENNIONSOEENIOIE:SNNHG:TO:NNNNONGAANOIINSI:TANEAENTNNRNITIHIDINCTOINCGRINOCRERNNIRHDIIO:NICITHOERIAOAICON
DDRRAIGAA:N:NNRNNACSIIINOCC:OETTORINEIGNERGANNIASRINOCERTNCACOIICSONAGNN:NNCOIAIIN:RNTCOGHIGITCANRIOTAIANNAOATGNCACGGCRONICI:ATOAC
NRGICDADRTIAGSGIHOSTEADIIRN:OIIT:IEICIIANIDINIIIHSATCANCIENIITSCISNNRNEAOIRIESNOIEN:EHCARCGCNCNCHGAIERTNRTD:TNCAGIIIRCCGIID:RAAIRC
INIIECAINRGIENRIANRINCHDERTCEONNCRTRNINIGEIHNIN:RARNINTGDIININIIO:ITNRNECOHNCRIERGISG:RRIIIEOIRHNSINIRRNNIRITNN:HEGNINIDSIGERIIIHD
GGNIIONININ:INRIARANTORN:RENSETOIDNOAIRN:THIGSIGIDNTANINNSIISESCTNOAASNNIGOTDIOCITNNGRGOECN:AIIIRCIRNRINTIINIHRGNDOESSTNEIRT:GTTCI
RAI::NN:ONGGANR:R::CIEADINRRARORSECNHTE:NNTGIEH:NIGINOETREOGTRERNIINNEIN:NTSNOTDETRTGRCRCRCNNIOICGHTGHA:HGEEITHICTOAAITCIGNREOIIO:
:ENTANIINNREINEHIANITIRINRNIAICIAAGSIE::SEECNACGORIAN:RHETI:ICNNOOCAIHANNNIHCRIEINIITIONCRCGNSAGCGT:INGOIIARAROAACHNTTTNONEENTGAAI
RRNTNTNIGCNDCNHNRRGNAIIINGIRNRCHRSTHGERSNNEOINNGNTODI:GNRRTTNGAIIOCIAAEN:EATRIGNNRIODCREIEEDNR:HNNRNAGDR::SDGAHESGSAIOCGO:IHSIOIIT
NSENEGTDNRNCNNNEEGRNNEHTNRDDGRNIHNATICEISTORINIRGRDGORNIETNSDTISGEGNICIIOIRERNISOANNNITRN::ARIHNTANTRNNNSTTENNECOHIIICINCCCIRGRDTN
SC:CNOHNIGCRGREAIECIGRD:IIRIHTRHNNNENIGRRONDEITNIIINOGNTNNNDT:NNRRTNN:CNONNDIHNCIIERAEOGNTCDRANINHNRIORGAIIITDIAEHTEROEINNNNNIIRAN
INTNNAGICCINTROCARIRGCCEA:AARNGERIICNRGGGNIIROEIOCSACNCOHNANITIEIATNOIIANNTGDCTNCHINIATRGRNSSIEAD:GRRSNCCRIHIETRNEGSICOOE:RTTONEE:
:NSNNIRDAGINGRSOCTORIN:SCGRSSRIIDNAHIIREOIOEIISEIITRGNIAIOIINERRREINEAEDNGTETNNNAGNRH:TTINCOAI:NNIHRCAIHNOARIIRRN:NIICNRDDITINTIEG
:IION:ISITTDNCIEGANNIDRGNNIOONNCSNIGOTRCD:IIEGTTIRTADIRRARTRODENONNCCIODTCHNINOCNOIIIRIEEORIGIIICNRORANNTHIADGA:NDECDGIIANARNGSIGI
ITCDOCRNESNTNSNODSDCIAD:ND:IIHIHNIGIRTERGNIRTDENIHAIDECCNTNCNHSGTTCNHACDTIGTNONTAITACAOINIINOGEDTNTTEAINHOATNACCTGRNAIGRDSOIEGCNIA
NRGIERNNGSOIDCROGNRNRTOGN:OECNCNGGIIC:CG:AEISOROHCANCNOITIOGINRAIEGHIOIEN:OENEIOG:GRRO:GIOANNSRENNCGORAGCGCCI:TOIRGGSTRTTGITRNIAII
:GSATNCRCNGINNNAARINROOEOSOAINROGIEAHCNSIGDNIAICCOIGRRTCRNCRNREOAGGGIGAIIINRAISDRINNOAATENEDCIRGDINONNAGREIAI:CORREROCNC:NCISCNINR
HTNECIGNGDRGANNSANINSN:ONCDGOSDNICOGGIINITRIITIRGNOHEENERONTOINIIAGNCADTTINNTONNSIORGO:TTNRD:CNRIANNDIGGIRCOINTGHRNIIRINIDITNNNG:I
R:NGIOIC:DEINHINHCNGNIHGGINGINDSCINGIODERRRAINGSGDGNAHOTICTGIOIAIII:ETATGGITORAIOGSNN:TNARERIGAG:NAOHCACTCANSRCCHRAGIRTNNCEEEIOCNN
NINENGRNARIGTAINGNORIINNAIENAETNNGNNN:SIGCAROCGECGATIGEIIEC:IENATODNHIEIONROHGOCHGRNNSICAAIGGINNIRNRNIANGNRINRRTAEAINCCORTCEIGEANN
IRITNNEGIAGAGR:RAIAARTRHEITENCNAINRDDRD:IIESTONDNSCTNNIHIGIAROINNNHIIDCARTCRTAICIRSENCRHEIICD:TEIICTNINIINNNTOINGRTRSGORCNNNTITNOI
ARNOIINICRNIRENERCRNHCGAINNGNAIRIIGTNNNNCATITNEGTINATIITDCDRNIIRCTNIODISGTICRNDGEISETEAREINC:AERRSDONNTRRCIOAERNIIATNNEHTETOIENDNR
ROIEIENNNRNTARRIEGNGNOSGEIIORONIDECHENGCTIENAITARESISENNNDDDTRIORRNANCSEIAAOTOIIEADNINCAETCNRNRIRISOCIRIGAHITORDEGIECTTIIHAIEGOEGE
NGRIRTTNONCE:IRRDAON:RNRSEENNNNGICTSSOOHIGIRIIHNIICRAIGGIIITCNANENSICTANNGIR:GNINNCIIIADAEETOGICSNCRIOCENOCGHAENISDIIOOTSNNSNHAOAR
SNENINANNE:TCCTAINR:RNIOASGGSCINSTCTSG:GENIDIRNTINDIROIIIGINO:SRINEIONITNNSECTGNIRTITRRGTRIIIRNHDRANGCNTIEGOTINORHCOAIANA::NRINENR
NHNINERTNIIAIRIRANRRINNSCTIIAITRCONDHNEHENNTCECSISCSN:IAT:ANNEIRI:NNEI::DDCRRTOININONNTESIIIISCHRRAOIIHOIITGANGGNRANRHIIIINRIDCIRR
ARANNNASR:NAADIININDHRNRGCAEGCRTO:EISIAGREIIHITRSGRNC:NGINGNEGGDDAECRISOOCTIGOOEODITNINOGTNIECTRNDNITREHAOORDITNHETNCACGTONIAEETEO
EO:ID:EE:GRRINEIIDIGNEHGRCASGCRENAIIOENRNRIAROIOR:TNTOHGOGNHIAEDCIGNRNNCIHHRNTRHGENIA:OORGCIEIINECNNTITSDSRIRNC:NAAONCTRRRCRNOH:RA
RONOCNOENINICODAIDGCRROENICARTGOADNIATINNIAANCCERIRSCTTTRNAONNIRRAGEREDNNRRROAREAN:RIIG:HIRGREONNHTTNNARROIRRITICINCCRNOIHSRCRGI:S
EINAGINITINCCNTONONGAIRSC:HIGNNIEAIHEIIOASINRNRENRNRC:GGIIOINDITRTINE:RTNRNADNNNEOON:ATINICOCOTERAENRNRNACNNGANACNIOICDNCNRIRDTOIN
CNAECIIENNICSICRNOSACEDANIESTISINNCIIOORIRNIODNAGERRAITGCIORIDTAIGETTGASHOSTACNRIHRCRCNGTNORCNITTTNTNSTCEIRNNEIRICTIIENOAEIERNTCHC
RTNNNTIEGHENISERITIRHT:CCITANGIRSRNN:EHITNINCIGCNECISIIOERINIESIRTANATNOHGRDCHTI:NINTNRCIIITRHIGNNNIIIATNORTIIORCTITTCHNHRGRHTN:N:
ENISNITGIGET:HGDGIHTIRIEGNGNTRNRNOOCIRTEENCEASTDIAOTNAANCRASENGRNNIAOOIONNICICCNNCSNROTONHIGNASIHNCNICTTNISCNINNNHOA:EETISCGDNIEGT
TIISGIOINATRTGCITRCNNNRRITHORIGOI:EGAEANGN:AGOORNRINNNCTROOCOIEGCGTSTRAIENNTONIANNNDAHNOONIGIIIADNNHRE:NNNGETHEEETIRNIAECNODITSIT:
ORAHITDDNCDIRRAIDIIONRII:HGRIEIDDAGEERDGEIGCCCNARCNTNRGIOCNOEEINNIIEGRCA:INDIGCOCOEADSATEERNTOIONORTOAIIISNCR:AAIIOCNIT:GCTTO:IIEI

𐌗