Training Research: Fitness

ETIRFAC:NAHAFSNNN:FRCESIRCRATGEHFNFEFN:SAAAASFGICSGIESCNERSIFCA:HEENGNRARSNTCEEENIEHHCAEITITAITASEHFRISENGRENAHGSEIRARN:RSNAGERESN
SCTTARSAENCRRINRERANNTTIRNIEHERNSTGRRN:HTRENCITHCEEIR:RANNRSINISRIENRRNITRIAENE:NRSGFERGHCC:ISIRFRREHRARNGSITISC:ISRTNEAANRSN:SHTR
TFAEFRAITRT:GARAGNSAIEENTCRNITFRIEGTISSAAGRNSTNES:AIIFIRANNFRA:RIFECATNAGETSNNSIERN:SNARAFEGEAANRGCENRNSA::INSSRNIHNSRSRGNSIH:SRTA
RNETSRSIRIAAESNSTE:EFENGN:AC:NASGENRINRNSNIRFHCETATIRET:RTSFRATASNRAAIRRAFERCRRCHTEIRNFNETNNTEACSC:EHEANRSAR:ENARGTNIIIENRIENNSARI
IHRNFTHEANSARINFEAEFFATNRERRSRTTTS:THSHSTESITR::ATANRNGARRAEEINTTNRNSENINIGITEANINIICNTNEGGREANFCAGISERNIFINI:TCRFRRRTTRNNIAGRNSII
FHRNES:HIRARAR:RGRHIIHASREEEEIASNSRRHSAHNATFISSTIRGACEEEGEEAT:EFEISNGHISRTICAECNHNNRCTNSIENAHSFSRANSH:ISGRAA:IIFTSNIENIRGACTENGE:N
TSFEAFFTENRENRGISRRSSAISGTAR:RRRTINNTSFSNHASARAENHG:CSNRSRS:RCCHSENTCSTI:STRHNI:TSTS:RRGFAISS:TGTIHNRNRRSTINASEIRNEGCESEISSTISIFNR
EGITNINRFFIA:FSEREINFSEHRITTETATRINERANTNESSIIHRNGINRNHNRINENNSSSSENNNEISTNNNGFEINNIFAAAEAETNREAANSAAFENRNRTTTGSITTIRSNNESASTRTEAI
RIESNSGNSRGFNFRCNFGE:HSNNINARSGRSNRHRSINSIIIRIINRRTIEGNESNG:SRIE:ISNGRNRNASCTTRANNREAEAAENRSSFCATHAICNECE:TNRENESNRNNRGIINERCISSES
ANECNHFR:IESIHRHTNRNIGGI:ITESSGFNESINREIT:A:IEARISTERARAGSTHSTRASHNGTNSAHSGIAERIIEESFTETTCSIRN:FRANEISANNSFGSICATIHHIE:SSRESIA:::C
IITIEEGSTCRIEIT:ACEHERCRIGSETCERARETRS:HISEHRINERAICERI:INSSNAEAEFIINENANIS:ISARENRIIGARNIRETTNRIRTAESFRRHITSNENSSAHSFERS:IHERTNAA
IEEAFGITSR:EIIRICNRGASRINRSA:CREIIFAFSNRES:AINIGRFTTEI:GIEIHEHE:AESIHSGTESGA:NGTICASTGNA:GNNASCSCIAHTRHNTTIFRISFAESNAESH:ISS:HTHSR
EGTSNESAEINAE:EIASEGSCFHTSESEANAIRETEFNEAASSH:RIIFSRGRFIATNEAR:GRRNRASRNN:CNIIIITETSGTHSRTIRIIINRRRCGSRNNHRRESINRIRSSERFTEAGINAIIR
ETSNINRANCTC:RTAIRGCNHIARTTATIREIRSFANNSSTTEC:IIHNNRNRIFTHRNCHEEINEANAGHGRITINRGIFSEISAGNTESEFINRRSRETASENE:TIERINISESNESTHRFNNFSH
REIANTRIATN:REAENENR:REAIGEANREINRNGSSENIAARTIREETSTFTISSSARTINEITGTEHESAFSRTESN:IGCHASNSEHSNH:::TSN:ETRNIINNAAHISIAESEEEAERTSGFNT
SIHSRIENSIARFTCISEEESREEAIHNNGIATRGNCIARREERRE:TNSSI:SRRENNNHSAET:ISERSN:EAIEHRH:ACTIFGNNRSNRRNEE:SRTGHIESCE:RCTGRFA:E:SSRGHTNERFE
IISNRRHN:AF::ENINTGAGNRARFNTFII:NINCSNSEHANSSNRNSRRRRT:GN:RSISFENGRNSNSNNTTRETEFNSNASRRNANETESTENNSSNFTNENIEFSSISSTERNISAAENNITIIN
NRI:GSNENNSEHNRNAEECRI::ENSNNIRISCNANHAATEFSNCASSRFTSHNSSREA:INNCTNTESTAENIEFTIAHANAAIESSISASCNHHFAE:FRTSCNATG::NINATEITTAISSRETII
EERRANTIIEENANANRHASISCSENSAHSEETNRRIRERRSAISEEFTRIIIEIIHHII:RIIFCIAFEESCTENNNR:HFENTNESTGTEAGAENAIANNIGIGRIIFTTAEGNESSANTIAEIERS:
EEFRISNNITGEFEESNRHASINSEHES:NHESCT:NTINSECECRRICNNTEEEEGRHTRT:RENESCGAFGRFSAAISIIER:RAARSTNSNIEAFANNTISESAERAARCIICGNSIATNSNERRIE
NININANTSRNRIFTACETINENAAINNIISISFSSEITNENNIHTINANNISRRTEENE:AH:INRA:ERNNENINGRSRNTTSSERNEEIEEHRAERCETNETARISSRRCRARSFRSGNEESERCRF
EIHNRNEISNRESSSAI:TINFESCAFNEE:TTTRETTES:HISHIESAIRGATSAIGSTC:ANGNN:EENNTSEATNNSTFAARIIETIHSSAAAESTAAIERANTRIATHRSFIHSIRINAECSCISE
SIN:RIRINSFSFISGSIEFANCSSEREFTRACNGSESISTFNIGTIESEEERTIRIAGNGTFNIGT:SERNNIRECSSTRAFSGNIENCTE::G:CIEANSFRTRFRTETSRNFNN:GCSITNSGESSI
AASSNRITRNRGFTFENASR:NIIIRRFTIIRISNRAENTEFTRFRTSAFSSTRFSI:CRNTTASTNHRNTNHCRSR:IETSCGIRIGS:HINITSTSSTINTSSSRRSRIEIERFAGENTRRFFEREAT
EEGNSSEESNNCEERGNRIINNISSSFES:RIISISHIINCTENN:EN:CRSENNESE:NSEERTIGRIISI:AGNIHHSHFTNNRNRFEIEESEAAEIGS:SSTRNHINEIRSNNNTNSRNEEIENNSS
NSSSRC:GNSERSNRHNCNSTE:IHASHNT:EARN:RRINFFGINEIR:IASSERNRREEHAGTISHISNENEIIRNINRNITI:SNNNECESFRST:HNHIIHEIRE:SFRRRNIRHAFTENAR:ENSE
RIEE:TSSSSRESETIHGESISTSITEA:IA:N:NSHNIN:SEAEESIECEERSRSEENIAFRFSANIRIAIRNISHARIRCERTSTNTASISNRFEIESIIARTIRSEIAEGCESRIERENAGRNHRNE
SRINSRRFRCANRATRHNNEEEISAHECRAAFNFEAHSAES:ANESSSRHHTRSEREIRSERNERSNTHACTIIRIT:ENHNTEAETAFITNRNFGHNCNNRSRRRSSG:SREGNERGNEAAINCNHTNR
H::IIS:ARSEEERASNIFISSERIGI:SSAFNISSFCITIS:IENRESSIAE:ESFERGNSGNATNIEHGGIIRNSRENIEETE:GRIRRNFR:HERITSFACGIRTSCRETSGNTCNITETCIRRTFE
FTINAIACRTGSESNTRRRIHSAEEHETRCGIRTSSHIRAAINSENIRRTRTIANNSISATESASNSEEGGIFSFRGR:AE::NNNNRISRERAEST:NEGIRCRAFSSCSINRIFSGESRSI:IICISR
HAE:TTSRSINNRSIRTEGITTESRGFIRA:TERREHAITSEARNTHNH:CSCIGIASATN:SECHIEEFNIEGHSENTSIAITERANIRESIEHIEESCEFGANERNFGHISCENSHNRGEHERSSRSN
RSSII:GAAIHEGGTESSSESANSNFNRAESSASIENRNNGEIREITIRR:IHRIFNIIFNFAREGSSSACGISICETENITNCIHRNHNSNTGFSTFNTIHARGETAGFISNRSNNRE:ENNFNNRAAI
SEFRNSRTNAENREAFIRENININSINI:GRETTSISIFNAIGE:STINHIIFEHTN:CEISAAFSNNISTNSRTSIRTRIGENEEEGNFTNIISCIENTINRHEENRIISCRIAIRGRTIFIRSSRNIT
:FETRNSIIR:RRTRIHTESCCSGAS:NRN:GTIRTRSGTNENIIER:EAGSNSRRII:EGSAFRSTRHETSSNSINER:TEIRRRSNAFTSNAHCENSSSISNISIEHE:RNSR:RFRTENANE:TSAI
SNESFAIIAEIISACGSIEARRSRISEIRAGAATENITSENN:IEIA:ECICSETCN:TITTHS:ERHIIRHFHSRNCRTNAHIHIATNIECAENRNRSIEICISRCSRNG:TSRIIAEINSETTTTEII
CERIERHNRSISSATRT:SRSTIGSNARNIREIN:AHTNTRSRIEFSEAIHISSINENTREHSNAASSIAEIRTRETNHRFSEECRRHEIRATTISTGENINETNNSSSSNTNRNHTERREANAIIEEAN