Strength & Control Continued

HUOTSREGIOTNNOENT&TTSTSGNTHRGC&OIRE&RDOSTRR&NLCODTHOOTDNLONHNOTNEOTTLTCTTETIDRCONOROTUE&TNRTGOTGCNORTHHE&CTNNTEGENTRORDN&LNRORGCUT
DOSNEENCOSDUTEORIUETEGNETCOCTCONTTCHTOONTILNINHECOC&C&O&OT&NCNODUSOONDTENCTNNLTCUDRUOINHTRRUO&NNGOTTOT&HTTENTOTNHTEGETHLOGRINRUHST
EGCESHTCRGRNROTH&GTITNRINNTENGDCLELUOONCG&T&LRTRUGORTGDTLDORROUOTNITNGNEOTNCHEDNTRGOLRLRDTEONNESOLDNIUUL&TCNNOI&&HR&LTRCOLCRNNOLON
CNOG&CONTNERRITINONNINGNNRDESRUTUESLTLTE&TTOCTUCOTE&NRO&GTCNOUOTTTR&OOTRECCCORIDCCEHESONCCCEON&LECETCLDSC&RLE&OERCTT&RTCORHT&H&LOO
CTOSHCOLCNOHTCTEONLL&OEOTROLONNTNC&OO&TOUTN&UTNNNONNCICRNRTLUTNHTGGGNNOIOLRNGINCNLCROOESTCNOTNNNTDCOROTNINTNNTHETSINNOSOCRNNECUSTE
NNNHSSDTENNGTCETCNTCT&OLTENNENNDRORRCORTTRDE&NREUUGGRLTOCGDNOENTCITOOTLSCSNTNLHDR&TRRTCEENOEHC&&&ENNCOCCTTNONTERSONESODNCTOOHOUTNN
NTOINHODHTGTTNGHTGETLTNLODSTDTRNEETCTTEDTTECOSUCNHNSNRRNODEOCEOHNGTNTUTNTNTONO&OR&GNROONCTRNOSOECRCRCLNRUCNIENUNTGSRNCNNRCEHNNSRCN
OCOCLCDINTLLRCINOTNSCODITIHTNDTNOORSORH&DTTTHCOUHOOLDENNCN&NOORTDCNGHD&OETC&RNGEONTTTCGNNLCNTCGORTGTDTOC&NTTDOCLREC&EOTHOEGDOOONEO
OTNNNNGHTNUTNTTLLLTLNETRHTOCRGONITN&TSNTOTICENCLNDGIONETNHDRRHHOCDHOECGNEGEURETNEITLTOTOTSSTTTLNNTNTCTOONOTSUGNOOILEOCONEEHNCTR&GN
REOTCEENHCTDCGTRENGOROETDCUORCUSICUHNGGTEUGITOONECUOSRERNLTENOTSTNTRNOOSDTETNRNUERNCLT&DR&&NNULGTUETECROERHNNGNUROTTUCLODTNESLOUGS
OSTNUNTRUTNHDTLNO&ILTDNT&TOEOLTRTCOREOOTEEGUNSRNEUT&NSS&T&INSITEHINNTNGRHNCTOTUTNTRINUE&NLHOGSCOCRDIT&&HNLNDSLINCTOOHNNDRTEGRCTT&N
NNTTONROEOSNUTNNUORTGTOHO&TCCNNTCCIC&CUCIUTCTILCNDTOTRENHGRTONESRTTOCLETEHRN&E&ITLTTTOCTSTNUHINOOUEHENDOCTTENTDEONRNCHR&ENNTNLC&LN
ENRGT&ROSOOGRTRRSRNRSEUNECTNHETEGTTOORNN&UTCREC&NCRTNTEORDRTSERGUTCNHNOODTTE&UOUHCETECESCNROELSEOGLNSCGOIOTNTTUCTUENTUTOSRSULSHRTD
LITSHRCROUTUSCURTNTOTOETCCN&RLTESCHRERCSCOOOTNODSOTRIOLREURIOTTEOTECRITOENUCETHHETT&TNSNTTCERNOECCIUNGENRRTIROUUEUGCCTOT&CRNCRENC&
OTOSEHOTORTRTLCTNNTUTGNHTRNTGNEEHEDTTCHTOEGOOEHNCTIOT&OOCRDUE&EINENRTOSOGODUROEELDDNCNCNNEURNRGSERRNCO&UNENODINRRODD&DLTTTSOTLTOHD
HRCNRTRTHETGGDINTTNHGTHCRRIONTO&TNCONUGHTNUNRNCNLRONIOETTGCNTRSNTSTGNGT&LONDUODR&RCTENGCGTS&DIICNOGRTOTRTINCETSNTTLTCIRCLGL&RTCOTL
NCSETITEHUNNTTNCOGNDHNTINTOOTERERTNCOCLENRSEENORNCHNOOT&SNTN&EIEHC&ONNNTLESRITRRTNSNONHTSTTNHEHTONGNGSELTNOERSHNCNIIHNDGIHNLTONTEN
IIETLIECETRTONRNOSITTTOINNTGCTDNOUNU&LTSTLNDTENUNOROIUOTOCEGRNTTIOOSDCUHNTCLRNHTETLEGCTUTEONE&T&ROITNTRTRTOSRERTCNOLRTCRGENCUUCCHO
UTNTTTESUETTTRTNNCNTNOTNTNTURLT&NOHOLOOGTNOTTEEOEHGIOOUO&TNNHONRTDGHCUENTETECNNRNONLHSTTCSORRN&NTGNTOGNTOGONIEHRCELREGCOSTUTTTG&ON
O&HOSCRCRCEENLDHURTCLITIUTLCOCNRNNSOOGENOERCLHHOORCNNSRTTTOTEODEERCGTUTCNLTIENENTUTOROOCTDOSSOOCTNEEEEICNTO&&GTLTORNORCEIRCTTNGHOT
&TSLNOERTHCNOROHLNNTN&TECTENDINODRTNHSN&NNLNOCEGOUEOHITTIOHONTGON&NR&NNERCOOTN&EONGGRNCOTG&LOOSEOTN&DGTOTTUTRONNTNGOENCCTTOTTNHOOH
NCNSTENTHNCHTSN&REEITRNDRTSONERCDO&HTSU&HCRECCNRDNN&HORONCRTCTIULCDNTENHHTGEDCHNE&&OEOTTNSTLCLSNISEOOELCECLOTICTELTNROTTSTECTCOREO
IITINEOTTNODRGGLOOTENLTTOLLISD&SEOINEEEUTC&IDERTRRECTTNGTINRNHNTTROSIOTOLTTEETDSGC&CNUOCHLLOLITGGTSUORROTOHCTNICOTCTODDTGHRTL&DORR
TREOOREHOUONCIGEOCRCUITITTGONOTNNNTNDRNCOSUNUOIOROTHTIUONOELOTONEGCTII&CRTUR&THLORT&SRCOLSLNOCOTTTTHNNDHUNHS&SDOHNDCNRLTTTITR&NNEH
ULNTNOLUEITGCCCEOGOTSNNTRSIOTOTOLC&CLIUNRTOOSTLNOEOTNLSTEOINOO&SNNNDOONTTCHNH&RN&ODNONSCCO&OTSNNUEECHCROTCNOENNONRCROHRGOOIDNOETDN
OINRHNLNN&ETROETCNNOOUONRTTNENERNSRTNODNTROTNTOUOG&NG&RTCNOGNCNRTTOTTTSRNONTDEN&LTNTCU&ESTTEHNCOLTNDOINSTSHONOCGCENTRSERNIGTUNTULD
HONECCTUTNDLUNTDETNEOS&T&RERCTTULGNTNEL&NOGCN&IC&TNIONOEOGEIRDOTNSCCORCTGDEUCTHHNTSOCLRRNIORNO&O&&&N&GTNHRURCTOEGOCNTITTOHNINTHCRD
ORETED&&TTNETRERNHCNSNDGECOIOTRSRUDCRLOOOTUTNLTTLIERCOLNNCTORREGCDUNETLLETNDHSENNNHRSIEHE&RETRNNNOGOGSOCONTNNOHETCGNGCDSHSRINNOH&T
ODLUHUUDNSRNRODLUTNNRNORTUESRNTOUTHEDCCUEECORN&NRTDRGNEOTCNOTEDNLT&NDIRISHNRTLDUTUOO&IRRENRRSENGGDTTERNNCIRTNTRN&OTOENRCTTTDEOULRI
TEOHTCUNINITOUOEUCOCEHOERORHOGTNTHCGENTRLOTLTRLT&HEIT&NLEEGONHDR&TTEGCNCESROO&SHORDNUORRNNTNCSNDETTTNNNTHTTUGNOLUNHNNCOGOLOOTNHGT&
GREIDNOOGECHEOIONTIEO&RESEDLHLDTTN&ONNCTTNUOGROTLT&NNITOSTRTHORUTOEOEERGNTONRRCDGOGTNOOETUELOODDIUCCRGNG&ODTONTGNU&TELEIHOCTCNGNON
DTOTERT&NEOGHGHNSCTHGETOGOSIGISCITS&NNCDGDDHTTRUNTNLIRTOINROONCOHNUCULGNRNIRNCNCRRGEEUNOOOTSNEDLSRLCL&NUOTTHNECNRCITCHOGOOTENON&OI
RTNROROORENNC&LTONGNNONDCEEON&OLGONHDDUOSRNIOLIETSEOSTCGUUTUDDCSHSHNDTNNTNURENTRTTNOLNOTDURNIENHTNECN&TUUNIREDOOOTLNNGU&N&&DCNNO&N
GNOSNSGGTTENNORED&DEOET&ONITT&ONNETTO&OGHTENNHHNHLEOEIOTOIETNNEIUHNNNCNLOISRURI&CHNOINEDGHLCRSOONGGCETCETCORNNCOEOTLRNUNOCTTCCCTG&
ILDTICSNOTOESETNCLUNOTGLTTUTLSOTSETNRTETTONNOOCOTTRLTNTOCECN&TGETCNDGLNNTHODUOENTTTIHUSTRECTSTORHUOEETEONISITNSNNHOTITIDEGTNONCSUN
RTECNNOTT&&OHERTENRNURIHGRNU&COURDG&NHTINTNNCIORUTRCSTIOGOSC&STNOSCTOCTGOGERTHOCUETNCLEEIOGTTDLTNOTONOIORHSDRN&CNERGERONC&TGLTSNOG
NTGRTOTUTGOUTEGIUETECLNLRTOTOTCTTNTEINHHRDESIUSOTRHOOOTHONDLOTNNRSRCCNRSCSEUCRONDGSHTRIRTN&OC&NGCORUNT&GCSRDSLTIONDUTNNIRNGCIOOCHT
OTTTLUNGOGRHOHECRNDOCERNTNCNISSDIUOGCUCINLTNTRDGCONONENNIHCCCSLGTTHNI&N&&OGNRCTHGHTTTHSCTTLDNETDNRNNTSIUGDESTIOTDSNHTLIOTHGLCORHGT
TSRUIRNSOHNOSSLENCETOTENL&SROSDTTORNNTRLUIOCTRONRONDECEC&TTIRTUDTREOR&RCNRELN&TNO&SLUSEHSCHNGNHGI&NTUGDNTRDTOISENDUOHHHNHNLELHRUT&
RNSTRNGTTEOTIOORNRDRTTTNNTETGISGOTNNCEUTUSCENNDTOO&ONRTNTLTUDCOTTIRTSCSOHDNRD&RRONRNNTCNR&SEOTRURONIHCEENHOUTUTOOOOS&NONTENSSCCSTL
ELONTCNRRSONGTTRTTNNNNGUNTCUNOOTCGHGTUST&ONNNNHTNCNUTTOOONRDCGTGNNSINTTONCTESTCEOTSIRG&&NRNRTDT&TTE&NRCTGCTHCOEETCNST&OLGLNUOORODT
E&DNNTSTUOTTNCUTR&IRNTETENCTUNHCNTLLENHLCHNNH&L&OR&CTNEDEONCNNETCD&GEHGNROLHTONTGTOT&&OLNERSTEEITOUTNTTTNSSNTCG&TTTTDSNDTICG&UNSCC
&HCUIRRETLTNTEHCHNTCUTECTT&EEUOOTOCIIENHGDUSNNOUNHEIC&SNTNNTCSCTI&ONNNNOERTGNGNITNLHNN&EEOONCRURSTTDOLDGTNTOOITUORHNHOCONTDNNEINGT
TOT&TECCTUCNI&RTNT&G&NONNIU&NITOGNNDDGUIOOSTSUSTOLERRTNDTOT&GNRDTNTITLRONTCGLONTTIRDSE&OLNDCEUCUIOROCTRRTTCOOLONNGICDOOTOTIICCUTRS
SNTOSNO&ETTIONLNC&TRSLCTNOONOTOTRNOTTG&ODO&GTNOINTINLCNGTOUS&NNTCLNTTUHUNGSOC&HERTINNTTN&EITNDNTOUR&NURSN&NRSRGSNEOGGTEETNTOLOORTT
SRNHCUERINHDTNCUUTLOTOENERLTOGS&LS&COOND&OIUNOSTHNCNNUNCUERRUU&INCSGTRNEUNOSTUT&GHNTNENNEENEE&CTNTGOHNRDDDRCCEIRSTONGCDOSNTSRNCOET
NCTCTNCRTTNCGNT&NNTNEOOTCNRTNUN&CTDEENN&IRNEOTNOGL&GDETEOIRONGOGTECNSRO&NLENNTGLTNDDIRCUCGTNOTUIEUHOONEDO&TTTGRTNENUECLODCORNOSUT&
TCCRSSOCTITTCGLCTOGERN&COHLOR&ERETTRSCEOLCNETRTEONESTRNI&NORERRNECRCOHE&ITIGON&OGNTDGGDCRNTEDDN&NHCTEURNHDOOOCCTTEOSTRELHRTNNEN&UC
ECTNTRUNTOCNOTRTOOITRTCDLORUODNECCEODREREETRNLUUNDCTTCTTCLCNODORSNNNCSNHENECUS&HTNGNOCCNLGUCTININOCTGNCTCONOOREIURNTGIEOTI&IONRHTS
DIIEETNSHCCNOTT&DRTOCNCEUEONDESUROTUNNTDRLINTCN&NUTITOCN&TLOIEORORIRO&OEH&INITCNOROO&ONHRECSUUNHSTNOCNNNNTEOERRITNOHTOTNCNDN&EOENN
&NUNTND&LNUUTTUCRSCEHONCHN&LRTTDOCECLOSTNETEEGTLOECSOO&COODINTHUNTTCEETRCTUOGDRTETSLOCTTNOOORTECNETRTHNRNO&&RHITLILNICONOROTOORTTO
ONOUNIETGRDNHCDESTOSNCRCCCUGRCHCNOTNCTTUSR&UDEDTNONTGOCRHENRTSCDOHUNIOTOTIUIINSOOLCITOETRCOGTCONUOOTOCOIDUECTOON&LNOCOHNNNLTIRTEST
NCONOCROUTOTOLRRUHO&CNRTNSHC&ERTUEOTCGENSRCNRNTOTOOONOCUCCCTEGTSHELONDDSOUOGNULTCEIEENSRNHH&R&NONNNILC&NNNNGETTCSHCD&RLDTENDTNILIS
OLEHCO&&NTC&NUCICTUEETDTGTSNTHLTOTODHUNECGCDSSCCREOOOLTGTNTEDEENNOGSOOIEOLTR&NUEOCRTTNSCOENTTRNTONNTTOCTDNENLNN&&COEGNIIOCOSTH&TOC
DLRRLONEDTLTCNTIHGRTRLHTUTOOTTTNNRNTODTCTTEODRROHDNLNN&SOEETRSOTTNNNNTTTSEDIRTRGNTTO&ENODCGOOTNNHEOENT&HSROICUNEGRONNTCI&OECCS&CGR
SSTTRLNTR&HRODDNCOTIOCOT&ETCENRDNOCROUNOILGSTLRUITGCOOODNG&CCREONCHNTSNDOR&RTNOLERGRNITOCCTONNLRHNCTSILTRTORTGTIHNESOCNDOTTTOTURRO
HDR&S&ROINTENOOOTNONHOTOTHNOEENUTGRETRICTEIRDEESTITREIRHOOEOOOTCSL&NUTUUCOONRGGHTET&&CNTRLRROEUTSENRNOSHERRSTT&&GIRIOCSOTRHILRRRTT
UIOCTTTDNNNEUCONUEREOECCTUNRDSRHTCCNO&CSLHEUTUIRGUNTSNRNCEOITRIG&HHCRRENTRNNNETOOOG&NDTTRTOTT&NTSELETHCURRSUOR&IHTCCDRIONRGOSCTSER
NCOH&N&ERNRNSENERNN&RCNECRTONOOCDDTGOONNEOIONTOECNGTET&TTLN&TEOCGIERDHEIREOETCTOUONCT&OSTNEOULTNCONLCT&HOTTCTUNOOIUNITTOE&RCRUNNDH
IOTTCDNCN&DHSETSOETODTUETTOORSONGDOTETOLSORERTTTCTCENTTNNTITTTUCERT&TTLSNIGHDIINEONLDCNGOGCONHNHOEDRNTT&CONSCN&TEGNTRCUSECUTOTGSCN
TTNUENCCTOTULORT&CNINNEONRURNNOTDRRNDTET&O&TU&CNLOUINTTCURRRNUE&UHNSTOCLHTUHNTRTOCDCNDH&UTNDTTRHCH&U&RTTRONHLHCTCENNDHNTHCILI&UEIO
&SOCNTOTHNNLCTCTONOSORTTGIOTNCNTHTNCSIINREOCNU&UONNOGLDCTCEIRUENCUCNL&ORCTGUDTNTNONL&&ENOIREGCORLOSONGTTTHHTSTCTNOEITTNTHNOTCNRNOE
D&LOCGRCDTETOLD&HSNSTLNCHNOEUSI&C&&TCNENCSD&TDTDNIR&E&OTSTNON&&NESTTTD&TTTCTRNEDTTCUCTDSOTDNRCHSCE&LDINTNOECRTERTCCTNESNITOCRG&O&L
HU&NEGLUHOLUCSETLGEEOSCTRTTNTTOTNRNTTI&TCNINTOTLO&NCETINCTTNUN&NNTEHEONOOLOCRNUHISGOTTNTTTTNRNTGTNEOOOCRHGCNTHCSOOTEOOTENCNLUNTOTI
HTUGTTUDCOONCENTNGT&RNNECTGESRCRLENUCCNNSOOROHOEOORTDGNTROTTTIUNENOONRHNDOSDOTENOUHHNRGHNSOCTNTNG&TLTOOROTCUUROTTTRHUDNEDNOCOTUONE
NCOOTEORNHNUTOIIONIHUTCDOH&CNETNNTONNHSTEULLU&UHSTDOCTOCCHTTTIONTTRNRTNNOTGUCRORESRHUCTNCRIO&E&TCEEORUCTEINOSOTELDCORGTCR&HNEROCTU
LRCSDCH&RSTNDDTRTCRRTSNTRTCOGOOCCINTODUCCNORTCITTTDGGUOLLT&NULHHNDLNNTRNIINOLOONUSOD&RLTDHUTOURDNIUGEENROROENNTCNNN&LT&ECNRR&ETONT
ETEGSNCNEOUL&O&&GDOEEDCTNON&NNURNRTSEENENTETCNGENUGORNLRNCIIOETGOEHCEHIOETCE&TODTSNOC&LCCRUTCCTTOHNTSLHONIDROCOOONEOTENNEENNTRUCU&
ESNNDOONDTNTSSTLNDLTURCNOCONCO&GNNCTUOGSUELTUTECOOESNOCHRTRCERRSHOTTCENLTODTO&TERLNNUUNTNT&TDS&TONNUNNCTGEECCNNGNCTNTNL&NTUNTONOOD
TONLOCETTIISLCRHGT&LLTOIODURCRUTUU&&ENCORTLTLNEESROTERT&NONTONTDHONTOOICNGOOETUTU&RHISTNTNONTE&GU&HGUNHUOSOTROEOCOGOER&DOCNSTRSL&E
RTLCDC&ISIGTETDGRT&OELCCLONCGTOSTDHTROLREOOLNELENONONHNRUOTREGCNTCRUNT&N&TOUG&TONGINCTTDITEEGTNN&ONRNSNERCIH&TENRTNNRHEOIRUSCNTC&N
RGNONTNIO&LITI&NILUORNOGH&ECHTNCITCGNTTTCRRRTOCCSROUHCNHODEDOICDTHOINTNEN&CENNEIODOCCERCHOCN&TNTTOHTNEOI&TONL&NGU&NERT&RC&DNTNNRNT
OCEHOTEOSNROTOENNUOGT&IHTESNONUTSOGDNLNIRN&CDRRHETTONONOHODNOLNEEUNNEERTROTNCRTOUTCNCTCSENGRTORTLNNITRNHCETRHNTNETTSOITNTOET&CCEUC

𐌃